食費って、思ったよりもかかってたりするんだよね。

 


♡ お買い物で食費の減らし方 ♡

 

 

■■■  献立はスーパーで決める ■■■

 

 毎日の献立、どうやって決めていますか?

「このメニューにしよう」と思って買い物に行くと

案外高くついたりするものです。
一番食費を節約できるのは、お買い物に行った時にその日の安くて良いものを選んで何を作るか、決める方法です。

お買い物も、何日分かをまとめて買う。
その時に、特売のお肉で今日はとんかつ、新鮮な鯖が安くなっているので、明日は鯖の塩焼きと・・・というふうに副菜も含めて、売られている食材から献立を組み立てていくと、無駄なくお買い物ができて、美味しいお食事を作ることができます。

 


理想は、お買い物は、週に1回から2回。お買い物に行った時に、数日ぶんの献立を決めながらしてもらえると、無駄な買い物がなくなります♪

 

 

■■■  ネットスーパーを使ってみよう ■■■

 

 

 

スーパーに売られている商品(生鮮食品、一般食品、冷凍品、日用雑貨、洋服など)を自宅まで宅配してくれる『ネットスーパー』を知ってますか?
このネットスーパー活用で、食費が減らせる♡

 

 


 ■ ネットスーパーをやってるお店 ■
イトーヨーカドー、イオン、サミットネットスーパー、西友、マルエツ、ダイエー、東急ストア、紀伊國屋、関西のイズミヤ、名古屋のアピタ等々。

今や、ネットスーパーは常識の時代。
あなたの行きつけのお店も調べてもらうと、やってるかもしれません♡


ネットスーパー各社の配達エリア配達日入会金送料注文方法、特徴など、詳しい情報が満載のサイト『比較ガイド』を参考にしてね。


 

 ■■ ネットスーパーはどうして節約になる? ■■■■■■

 

お店でお買い物をしてると…「あっ☆美味しそう♡」なんて衝動買いしちゃったり、子どもに「これほしい〜!!」とお菓子を ねだられたり…。
つい予算オーバー気味な買い物をしてしまいがち。

 

 

■ ネットスーパーのメリット ■

 

☆ムダなお買い物を減らせる♪


❶冷蔵庫の中身を確認

❷必要最低限のものだけを選んで買い物

❸今いくら買い物してるのか金額を確認しながらお買い物
❹衝動買いを減らせる
 なくせるって書きたかったんだけど…つい…お菓子ナド…(笑

 

カートに入れた商品は随時合計されていく仕組みなので、自分が今いくらの買い物をしているのか確認でき便利。

ただ、送料がかかったりするので、その点は要チェック!

 


☆玄関先まで届けてくれる

 

メリットはそれだけじゃなくて、

お水・お米・調味料・野菜などの重たい荷物も玄関先まで届けてくれるから、とってもラクチン♪

お年寄りや、階段でのぼらないといけないハイツや団地など、そして妊娠中の妊婦さん、それに、小さなお子さんのいるお母さんにも、人気なんですよ☆

あっ、雨の日もね(^^*


 

☆夜中でもいつでも、気がついた時にお買い物で買い忘れがない

 

夜に注文しても、翌日お届け、気がついた時にネットでお買い物。

体調の悪い時も全然OK!  お店によっては風邪薬等の第2種の薬品が買えるところもあるようです。アイスクリーム等の冷凍品も買いますよっ♪

 

☆交通費・ガソリン代の節約に♡

 

目に見えないから、ついつい忘れがちだけど、車でお買い物に行くと、ガソリン代もかかってるんだよね。
もちろんネットスーパーも100〜300円程度の送料がかかるけど、その分賢くまとめ買いで送料を無料にしちゃいましょう。時間も節約できちゃいますね(^^*

☆お店のお買い物と同じようにポイントが貯まる

 

ネットスーパーを利用ごとにポイントが貯まる所もあります。

ポイントの種類は主に「実店舗のスーパー共通ポイント」と「ネットスーパー専用のポイント」「ショッピングサイト共通ポイント」の3つに分かれるので、チェックして下さいね♡

 


 

 

■■■  お買い物の回数を減らす ■■■

 

 

*  何日かの献立を決めて買い物しよう。

買い物の回数が多ければ多い程、必要ないものを買ってしまったりと

ムダな買い物が増えてしまうんだよね。

 


     役に立つ作り置きレシピのサイトを紹介するから、活用してね♡

        『 週末の作り置きレシピ 』

        『 つくりおき 』

        『 作り置きのレシピ クックパッド 』

 

♡ 外食費の減らし方 ♡

 

 家計を診断して食費が❌になる人の理由で多いのは

 こんな感じ。

 

   「月に何回、外食してる?」

   すぐに答えられたあなたは、たぶん大丈夫。

   「ええぇ〜!何回行ってるんだろ?」って思ったあなたは、

   ちょっとやばいかも(^^;

   まずは、どのくらいの回数で、いくらくらい使っているのか

   把握しようねっ☆

 

 

   1.  外食の回数を減らす。

    *  今日ご飯作るの面倒★外で食事しようって思う時のために…

 

   2. 外食1回あたりの金額を減らす。

        ①検索サイトを使ってお店選びに工夫をする、

        ②クーポンを使う

       いろいろ方法はあるんだよねっ☆

        クーポンが使える飲食店を探す iPhoneアプリ・iPadアプリのサイトを紹介するから、活用してね♡

       Appliv

       ホットペッパーグルメアプリ

       ぐるなびグルメアプリ

 

 

 

 

♡ お酒の飲み過ぎ注意!? ♡

 

 

   「月に何回、お酒飲んでる?外は?家では?」

   すぐに答えられたあなたは、たぶん大丈夫。

   「ええぇ〜!どのくらいなんだろ?」って思ったあなたは、

   ちょっとやばいかもですね(^^;

   まずは、どのくらいの回数で、いくらくらい使っているのか

   把握しようっ☆